Ejercicios abdominales hipopresivos (II): Fundamentos fisiológicos

Marcel Gaufred explica la justificación de las técnicas hipopresivas. Entrevistado por P. Pinsach, Gaufred responde a una serie de cuestiones de índole anatómica y neurofisiológica que fundamentan las técnicas hipopresivas.

Me ha sorprendido la gran cantidad de visitas que ha tenido la primera entrada sobre abdominales hipopresivos en el blog. El post se ha ido actualizando y ampliando de forma periódica en parte porque ha surgido información en los medios y también por el interés que ha despertado con un amplio número de visitas. En esta nueva entrega se incluyen los últimos videos que han aparecido en la red. Espero que sean de vuestro interés.

Agradecemos la invitación del blog Ciclos Deporte para publicar nuestra primera entrada sobre ejercicios abdominales hipopresivos, lo que dará una mayor difusión a esta información.

Video 1: Marcel Gaufred – Piti Pinsach. Fundamentos anatómico fisiológicos de las técnicas hipopresivas.

Video 2: Marcel Gaufred – Piti Pinsach. 2ª parte de la entrevista

Video 3: Piti Pinsach. Reprogramar el tono de la faja abdominal, un objetivo primordial

Vídeo 4: Gimnasia abdominal hipopresiva en TVG RSF REPROCESSING SOFT FITNESS

Entradas relacionadas:

1ª parte de esta entrada: Ejercicios abdominales hipopresivos

Para saber más:

En la web: Entrenadores Personales, podeis consultar:

• Gimnasia Hipopresiva – Reprocessing Soft Fitness
• Abdominales Hipopresivos
• Mejorar las prestaciones sexuales con abdominales hipopresivos
• Disminuir la grasa corporal y gimnasia hipopresiva

Incluyo también a continuación un enlace al video: “Els abdominals non se fan ben”, emitido en TV3. El video corresponde al programa “Els matíns”, programa presentado por Josep Cuní. La entrevista se realizó en el programa del 5/11/2009 a las 11:10 H. Está en Catalán pero se entiende bastante bien.

Recursos interesantes sobre abdominales :

• «Un programa de rehabilitación de suelo pélvico antes del parto protege de la incontinencia urinaria al final del embarazo, beneficio que se mantiene incluso hasta los seis meses después de dar a luz”: Clínica Quirón

• blog: abdominales.info: Blog con excelentes recursos sobre estudio anatómico de ejercicios abdominales (hiperpresivos)
• Láminas interactivas: Recurso sobre anatomía (ejercicios hiperpresivos)

• Ejercicios abdominales en el web de la espalda
• Abdominales, tomado del web Way Fitness y encontrado en la visita al blog de José Espejo Córdoba

Entrada actualizada el: 19/11/11