deXte: deportes e experiencias educativas

Bitácora do PDC do IES Sánchez Cantón de Pontevedra

Archive for the ‘Exámen práctico’ Category

Baloncesto:técnica de tiro, por Carlos Cabezas

Posted by Paco Carral en 19 mayo, 2010

Carlos Cabezas nos muestra la técnica de tiro. Base de la selección española de baloncesto y un palmarés increible, una buena oportunidad para aprender de un jugador con excelente técnica de tiro y aprovechar sus consejos.

Puedes ver también otros videos de Carlos:

  1. Tiro libre: ¿Cuantas veces bota Carlos el balón antes de lanzar un tiro libre?
  2. Entrada a canasta en bandeja por la derecha
  3. Tiro en suspensión
  4. El reverso

Tareas a realizar:

  • Siguiendo las instrucciones de Carlos, realizar los ejercicios que nos propone para mejorar nuestra técnica de tiro. Posteriormente, organizaros en grupos de 3 con 2 balones, 1 lanzador y 2 ayudantes, realizar series de 3 lanzamientos cada uno. Quien consiga 2 aciertos seguidos se llevará un positivo que se os añadirá a la nota del práctico de baloncesto. La distancia al aro será corta, similar a la que elige Carlos para explicarnos la técnica. Tendréis 1 intento de cada vez. Avisarme cuando estéis preparados. Este ejercicio os ayudará a preparar el examen práctico.
  • Visualiza el resto de los videos de Carlos  Cabezas y practica cada acción técnica después de ver cada video.
  • Si quieres ver algo divertido para finalizar..

Posted in 3º ESO, Baloncesto, Deportes de equipo, Exámen práctico, Tarea de ampliación, Tareas a realizar | Etiquetado: , , , , , , | Leave a Comment »

Gimnasia rítmica masculina: Aro

Posted by Paco Carral en 15 octubre, 2009

El aro es un elemento de la gimnasia rítmica que trabajamos en clase de Educación Física. Hasta principios de este año 2009, el aro y el resto de elementos de la gimnasia rítmica eran disciplinas exclusivamente femeninas, aunque en España ya se venía permitiendo la participación de los chicos de forma extraordinaria desde el 2005.

Gracias al trabajo y la tenacidad de los gimnastas, los clubes y sus familias, el cambio se ha producido de forma efectiva en el mes de mayo de 2009.

En este video, Rubén Orihuela nos muestra su gran dominio de la técnica, siendo uno de los referentes actuales de la gimnasia rítmica masculina en nuestro país. En esta ocasión los dirigentes federativos y estatales han hecho esperar en exceso a nuestros gimnastas para conseguir algo que sobre el tapiz estaba muy claro: la gimnasia rítmica también es cosa de hombres.

Para saber mas:

María Jesús Navarro: No pararemos hasta conseguirlo

Nace el primer campeonato de España de G.R. Masculina

Campeonato de España de gimnasia rítmica masculina

Tareras a realizar:

En  primer lugar, animaros a que veais el video u otros que podais localizar en youtube sobre aro. Podeis ver ideas para incluir en vuestro ejercicio.

  • Exámen práctico de coordinación grupal con aro: Con las habilidades vistas en las sesiones de aro, montar un ejercicio en grupo (mínimo 2, máximo 4 integrantes) en el que se combinen las distintas formas de lanzamiento, giro, salto y desplazamientos. Duración máxima 1 minuto 30 segundos. Incluir música(opcional).
  • Tareas alumnado lesionado Ed.F y ampliación: Haz un comentario sobre alguna de las noticias incluidas en el apartado “para saber más”. Extensión máxima 1/2 carilla de folio. Indica tu nombre, apellidos, curso y grupo e incluye el enlace de la noticia elegida.

Posted in Alumnado lesionado Ed.F, Educación Física, Exámen práctico, Tareas a realizar, Tareas de ampliación | Etiquetado: , , | 1 Comment »

Cuerda: Cto. Europeo 2007

Posted by Paco Carral en 22 julio, 2009

En este video podemos ver un resumen de la actuación de este equipo femenino Belga en el campeonato de europa de 2007. Ir cogiendo ideas para las pruebas de cuerda que vendrán más adelante.

Posted in Cuerda, Exámen práctico | Etiquetado: , , , , , , | Leave a Comment »