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Bitácora do PDC do IES Sánchez Cantón de Pontevedra

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Ejercicios abdominales hipopresivos (II): Fundamentos fisiológicos

Posted by Paco Carral en 27 noviembre, 2009

Marcel Gaufred explica la justificación de las técnicas hipopresivas. Entrevistado por P. Pinsach, Gaufred responde a una serie de cuestiones de índole anatómica y neurofisiológica que fundamentan las técnicas hipopresivas.

Me ha sorprendido la gran cantidad de visitas que ha tenido la primera entrada sobre abdominales hipopresivos en el blog. El post se ha ido actualizando y ampliando de forma periódica en parte porque ha surgido información en los medios y también por el interés que ha despertado con un amplio número de visitas. En esta nueva entrega se incluyen los últimos videos que han aparecido en la red. Espero que sean de vuestro interés.

Agradecemos la invitación del blog Ciclos Deporte para publicar nuestra primera entrada sobre ejercicios abdominales hipopresivos, lo que dará una mayor difusión a esta información.

Video 1: Marcel Gaufred – Piti Pinsach. Fundamentos anatómico fisiológicos de las técnicas hipopresivas.

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Ejercicios abdominales hipopresivos

Posted by Paco Carral en 7 julio, 2009

gimnasia abdominal hipopresiva_¿En qué consiste la gimnasia abdominal hipopresiva?. En este artículo colgado en Portalfitnes.com, Piti Pinsach y Marcel Gaufried explican los fundamentos sobre los que se apoya la G.A.H.

Hay además en youtube varios videos aclaratorios: Podeis ver este video del canal 9. Está en catalán pero se entiende sin problemas.

Podeis ver además, los videos de varias entrevistas televisivas realizadas con anterioridad a Piti Pinsach que están colgados en youtube.

  • Este video corresponde a la difusión de la noticia en Tele 5, Piti Pinsach nos explica en qué consisten los ejercicios abdominales hipopresivos y la conveniencia de este tipo de trabajo abdominal frente a las alternativas tradicionales de entrenamiento de esta zona corporal.
  • Además de esta noticia, hay otros 2 videos de una entrevista realizada a Piti Pinsach en Localia de Vigo: Parte I y Parte II (ejercicios).

Para saber más:

Para finalizar os incluyo un texto extraido de la web de Marcel Gaufried, especialista y formador en este campo.

“A largo plazo, su aplicación diaria induce un aumento del tono del Suelo Pélvico y de la Faja Abdominal, reduciendo de forma significativa los riesgos de perdidas urinarias en la mujer. Concebida en sus orígenes como prevención post-parto y como tratamiento complementario de las incontinencias urinarias en la mujer, estudios a posteriori demostraron la implicación terapéutica positiva de la GAH en muy numerosas patologías funcionales y, en particular en aquéllas ligadas al “Síndrome de deficiencia posturalen particular en los sintomas de artralgias crónicas, dorsalgias, lumbalgias, cervicalgias, ciatálgias, en el tratamiento de las escoliosis idiopáticas, de la fatiga crónica”.

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2ª parte de esta entrada: Ejercicios abdominales hipopresivos (II): Fundamentos fisiológicos

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