deXte: deportes e experiencias educativas

Bitácora do PDC do IES Sánchez Cantón de Pontevedra

Comer mal es tan malo como fumar

Posted by Paco Carral en 3 septiembre, 2009

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Me ha parecido interesante el título de este post editado en El pais. com. con el título: “comer mal es peor que fumar”. Soy no fumador y no se trata de establecer comparaciones, pues está fuera de toda duda que el tabaco no es bueno para la salud. No obstante, me ha parecido interesante la perspectiva de que una cosa tan cotidiana y aceptada socialmente como es el hecho de “comer”, puede ser también algo malo para nuestra salud si no elegimos bien lo que comemos. Sensibilizar no es fácil pero os voy a dar una idea. Hace unos días mi hija y unas amigas tomaron unas hamburguesas (de super) por la noche. La sartén donde las frieron quedó fuera en el jardín y a la mañana siguiente me la encontré. La iba a lavar, pero se me ocurrió que sería mejor esperar a que la viesen. La sartén tenía al menos medio centímetro de grasa solidificada en toda su extensión. Le pasé el dedo para que viesen el surco que quedaba y la masa pastosa. Les cambió la cara al momento y no tuve que hacer muchas aclaraciones. Creo que si elegimos bien las imágenes y los momentos, éstos pueden ser mucho más educativos que las cansinas arengas que a menudo les dedicamos a nuestros hijos o alumnos.

A continuación os icluyo el interesante post “Comer mal es peor que fumar” editado en El país el 10/08/09 por C. CASTRO CARBÓN y los enlaces que nos recomiendan:

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