Deportes y experiencias educativas

Bitácora de aula de Educación Física

Cuerda: salto con 2 cuerdas, longitud de la cuerda

Publicado por Paco en 12 Noviembre 2009

El alumnado de 4º ESO está preparando el examen de cuerda. En 4º A tenemos un grupo que hoy estuvo haciendo cosas bastante complicadas y que tienen en mente realizar también ejercicios con 2 cuerdas en el examen. Para ellos y otros grupos que parece que se van a animar con el salto con 2 cuerdas , este corto pero excelente video.

Fijaros que cortas son las cuerdas que utilizan y como abren los brazos bien estirados los que están dando. Nuestras cuerdas son mucho más largas y posiblemente por ello a veces van tan bajas y os cuesta bastante entrar.

Fijaros también en las  paradas que hacen y como tensan la  cuerda al hacerlo para que no se enreden las 2 cuerdas.

Tareas alumnado:

Tareas de ampliación (Subir nota):

  • Buscar videos de salto de cuerda con 2 cuerdas que no estén todavía enlazados en  este blog y de duración (preferentemente) inferior a 6 minutos. Elegir aquellos que tengan una buena calidad de imagen. Remitir el enlace con vuestros datos: nombre, apellidos, curso y grupo a la dirección de contacto del blog  haciendo un breve comentario sobre el video.

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Cuerda: un espectáculo de circo

Publicado por Paco en 9 Noviembre 2009

Un espectáculo de circo con ejercicios de salto de cuerda de gran dificultad. El Circo del Sol se acercará próximamente a Galicia. Al menos una vez en la vida deberíais daros el lujo de verlo “en vivo”. La escenografía, el decorado, la música. Aquí enlazo un video de un espectáculo de cuerda excelente correspondiente al espectáculo Dralión. Como podreis ver también en esta ocasión:  “impossible is nothing”.

Tareas a realizar:

Tareas de ampliación (subir nota):

  • ¿Cuantos saltadores saltan juntos en el primer número del video y cuantos pisos forman?. Remitir la respuesta a la dirección de contacto adjuntando los datos (nombre y apellidos, número, curso y grupo.).
  • Una  vez que conozcais el nombre del espectáculo del Circo del Sol que vendrá a Galicia con motivo del Xacobeo, buscar en el enlace de la web cual es el significado del nombre elegido para el espectáculo. Remitir la respuesta adjuntando vuestros datos como siempre.

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No des la espalda a tu espalda

Publicado por Paco en 3 Noviembre 2009

cartelA3_peq Cartel campaña 2009/10. Fuente: web de la espalda

Bajo este lema, una campaña atractiva e interesante que no debemos desaprovechar desde el mundo de la enseñanza. El web de la espalda y la organización médica colegial de forma conjunta, presentan un poster y un folleto de 6 páginas de cuidada edición con el objetivo de sensibilizar e informar a la población escolar. Las imágenes elegidas y el formato buscan llamar la atención de la población escolar

Otro enlace interesante en el Web de la espalda es la nueva sección de zona infantil con otros recursos ya editados anteriormente también en formato tebeo.

Fuente: El web de la espalda

Tareas a realizar:

Tareas de ampliación (subir nota): Intenta hacer tu versión del poster de esta campaña en formato A3.

Entradas relacionadas:

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Gimnasia rítmica masculina: Aro

Publicado por Paco en 15 Octubre 2009

El aro es un elemento de la gimnasia rítmica que trabajamos en clase de Educación Física. Hasta principios de este año 2009, el aro y el resto de elementos de la gimnasia rítmica eran disciplinas exclusivamente femeninas, aunque en España ya se venía permitiendo la participación de los chicos de forma extraordinaria desde el 2005.

Gracias al trabajo y la tenacidad de los gimnastas, los clubes y sus familias, el cambio se ha producido de forma efectiva en el mes de mayo de 2009.

En este video, Rubén Orihuela nos muestra su gran dominio de la técnica, siendo uno de los referentes actuales de la gimnasia rítmica masculina en nuestro país. En esta ocasión los dirigentes federativos y estatales han hecho esperar en exceso a nuestros gimnastas para conseguir algo que sobre el tapiz estaba muy claro: la gimnasia rítmica también es cosa de hombres.

Para saber mas:

María Jesús Navarro: No pararemos hasta conseguirlo

Nace el primer campeonato de España de G.R. Masculina

Campeonato de España de gimnasia rítmica masculina

Tareras a realizar:

En  primer lugar, animaros a que veais el video u otros que podais localizar en youtube sobre aro. Podeis ver ideas para incluir en vuestro ejercicio.

  • Exámen práctico de coordinación grupal con aro: Con las habilidades vistas en las sesiones de aro, montar un ejercicio en grupo (mínimo 2, máximo 4 integrantes) en el que se combinen las distintas formas de lanzamiento, giro, salto y desplazamientos. Duración máxima 1 minuto 30 segundos. Incluir música(opcional).
  • Tareas alumnado lesionado Ed.F y ampliación: Haz un comentario sobre alguna de las noticias incluidas en el apartado “para saber más”. Extensión máxima 1/2 carilla de folio. Indica tu nombre, apellidos, curso y grupo e incluye el enlace de la noticia elegida.

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Calentamiento: propuesta para 1º Ciclo ESO

Publicado por Paco en 1 Octubre 2009

colaborarAdemás de ubicarlo plastificado en la pared del gimnasio de nuestro instituto a modo de poster para facilitar el seguimiento del mismo por parte del alumnado de 1º ciclo ESO durante las clases, colgamos esta propuesta de calentamiento con la idea de facilitar el acceso al recurso para nuestro alumnado del IES Mestre Landín e intercambiar ideas y procedimientos con el resto de profesorado y alumnado de Educación Física.

Descargar: Calent1ºciclo

Sería interesante que entre todos trabajásemos de forma colaborativa en este u otros aspectos de la asignatura porque así nuestro trabajo en vez de quedarse solo en nuestros alumnos, pasaría a ser útil para muchos más con las modificaciones que se encuentren oportunas.

El documento, en formato pdf está en gallego, idioma en el que suelo editar los recursos de aula para el alumnado. En cuanto tenga tiempo reeditaré esta entrada también con el recurso en castellano. La propuesta que tengo para 2º ciclo se colgará en breve en el blog. Es similar a la de primer ciclo, de hecho los dibujos son prácticamente los mismos salvo en lo que se refiere a la descripción, donde se varía la forma de realizar los ejercicios complicándolos un poco más para hacer hincapié en factores de la técnica de carrera que trabajamos de paso a través del calentamiento diario.

A la hora de ubicar el poster en las paredes de fondo del gimnasio es importante plastificarlo para que no se deteriore, pues el alumnado suele tocar y apoyarse en la pared durante la clase. Utilizo un papel de color distinto para los recursos de cada nivel y lo adherimos a la pared con masilla. Los recursos de esta forma se mantienen durante mucho tiempo prácticamente intactos y son fáciles de retirar cuando queremos aprovechar el espacio de la pared para ubicar otros contenidos o reorganizar la información.

Progresivamente iremos introduciendo otros modelos para introducir variedad y creatividad en los calentamientos.

Para saber más:

Tareas a realizar:

  • Alumnado pendiente de Ed. Física (1º trabajo): Visualiza los 2 videos de Ullsportiu y dibuja y explica 3 ejercicios generales, 3 ejercicios específicos de calentamiento y 3 estiramientos siguiendo el modelo propuesto.
  • Alumnado lesionado: Realiza la actividad 11 de la presentación del microcurso de calentamiento de la editorial Inde y guarda el pantallazo de esta actividad. Presenta esta tarea pegando la pantalla en un documento de writer o word.

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Serena Willians pierde la serenidad

Publicado por Paco en 22 Septiembre 2009

Algunos campeones nos muestran lo mejor y lo peor del deporte. Serena Willians en esta oportunidad, nos muestra una conducta inaceptable. Son conductas que están ahí y que a veces afloran. Las bolas que el deportista ve dentro, el cansancio, la presión, el público, el incontestable juego del contrario, un mal día o un carácter difícil o incontrolable.

En la década de los 80, John Mcenroe mostró un gran abanico de protestas en las pistas de tenis que se ha demostrado científicamente que eran infundadas. Pasaron los años y llegó el ojo de halcón, dispositivo que parecía colaborar en el desarrollo de un juego más justo y equilibrado. Las tecnologías nos pueden ayudar mucho, pero hay un aspecto que no conviene olvidar. El hombre no es una máquina y seguirá equivocándose y engañándose a sí mismo, sobre todo mientras no acepte las reglas del juego.

Os dejo con la entrada publicada en elpaís.com sobre esta noticia

Noticias relacionadas:

Tareas:

Alumnado pendiente y tarea de ampliación (subir nota) para el resto: Haz un comentario sobre esta noticia y compárala con alguna de las noticias relacionadas. Extensión máxima 1/2 carilla de folio. Presentar sin portada incluyendo nombre, apellidos, número y curso.

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Primer día de clase de Educación Física

Publicado por Paco en 19 Septiembre 2009

wpph2003

Imagen: Adan Nadell (EEUU), World Press Photo 2003. 1º premio en “La otra cara del deporte”

El lunes día 21 de septiembre comienza a rodar nuestro nuevo curso escolar. El 17 fué entregada la programación y el viernes fué la presentación con el grupo de tutoría, incluyendo además la reunión con los padres del grupo que nos fué asignado.

Pasamos ya la primera RCCP  esta semana, y casi sin tiempo, nos vemos ya con todo en funcionamiento. El gimnasio está listo tras ciertos retoques en los vestuarios y la pista. También nos han repintado las paredes exteriores para librarlas de los graffitis que nos habían hecho hace unos días cuando ya todo estaba pintado.

Debemos explicar a los alumnos en la primera sesión, que tienen a su disposición la programación de aula, indicándoles donde y en qué momentos podran consultarla. Preguntaremos si algún alumno/a tiene alguna lesión o enfermedad de importancia con implicaciones para el ejercicio físico, indicándoles que deben entregar un informe.

Debemos explicar cuales van a ser los criterios de calificación  y las normas de aula que deberán tener en cuenta, presentándoles el impreso en el que deberán realizar la ficha de sesión cuando no realicen la clase por estar enfermos o no haber traido la ropa.

Si tenemos pensado fotografiar o grabar al alumnado durante alguna actividad, conviene entregar a los padres ya en la primera reunión, el impreso de autorización correspondiente. Si tenemos pensado sacar a nuestros alumnos al parque o a una pista del ayuntamiento próxima para cuyo acceso debemos salir del centro, también debemos exponérselo a la dirección del centro y tener autorización de la familia.

Hace años un compañero de Vigo, comentó en una charla entre profesores, que el primer día de clase, ponía a los alumnos una presentación con imágenes del hombre primitivo, para concienciarles sobre lo importante que ha sido siempre para el hombre, el hecho de moverse y desplazarse para poder subsistir. Pensando en esta idea, diseñé yo también una presentación de diapositivas a las que añado también imágenes actuales en las que se puede observar al hombre en situaciones en las que depende de su cuerpo y su condición física para poder subsistir.También incluyo imágenes sobre la falta de moviento en la sociedad actual e imágenes sobre la práctica deportiva paralímpica, o como ocurre en esta entrada, imagenes bellas sobre quienes explotan todas las posibilidades de movimiento aún a pesar de las barreras que deben superar.

Hablando de imágenes sugerentes y especialmente del mundo del deporte, aprovecho para incluir el enlace a la web world press photo, donde se pueden ver y obtener imágenes premiadas en los distintos certámenes anuales. La imagen de este deportista fué elegida como foto del año 1958, un caso prácticamente insólito en el apartado de foto del año que suele estar ocupado como podreis ver, por fotos de gran dramatismo.

El deporte tiene su parcela específica dentro de world press photo. Espero que disfruteis con estas imágenes y suerte en vuestro primer día de clase.

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Bádminton: videos final dobles (H) 2009 All England

Publicado por Paco en 7 Septiembre 2009

Se trata del All England, el campeonato más antiguo y prestigioso del bádminton internacional. Se disputa anualmente en Birmingham (Inglaterra) desde 1899. La próxima edición en el 2010 será la número 100.

Los 2 videos elegidos corresponden a los juegos 1 y 2 de la final del 2009 del dobles masculino entre las parejas koreana y china. Me parece un buen video de este deporte olímpico para analizar la técnica, la táctica y el Reglamento de dobles con nuestros alumnos. Ayudan además la buena calidad de las imágenes y la igualdad existente entre las parejas. La pareja china se impone en los 2 juegos por un apretado tanteo en el primero: 17-21 en 19.13″  y por 15-21 en 20.01″ en el segundo y definitivo juego.

En el video 1 se ve todo el juego desde el comienzo, con la presentación de los jugadores por parte del árbitro. y demás. Durante el partido el realizador nos obsequia con cortas pero precisas moviolas de la caida del volante en los puntos más discutidos.

video juego 1

Video juego 2 (final)

Para saber más:

Bádminton, tomado del blog: “ciclos deporte”

Infografía sobre el bádminton, tomado del blog: “ciclos deporte”

Tareas a realizar:

Tareas de ampliación (subir nota): Reglamento: ¿Que tipo de falta pita el árbitro en el minuto 1.45″ del video del juego 1. Busca en el reglamento oficial de bádminton el número de la regla y copia el texto íntegro y /o imágenes de la misma.

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Comer mal es tan malo como fumar

Publicado por Paco en 3 Septiembre 2009

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Me ha parecido interesante el título de este post editado en El pais. com. con el título: “comer mal es peor que fumar”. Soy no fumador y no se trata de establecer comparaciones, pues está fuera de toda duda que el tabaco no es bueno para la salud. No obstante, me ha parecido interesante la perspectiva de que una cosa tan cotidiana y aceptada socialmente como es el hecho de “comer”, puede ser también algo malo para nuestra salud si no elegimos bien lo que comemos. Sensibilizar no es fácil pero os voy a dar una idea. Hace unos días mi hija y unas amigas tomaron unas hamburguesas (de super) por la noche. La sartén donde las frieron quedó fuera en el jardín y a la mañana siguiente me la encontré. La iba a lavar, pero se me ocurrió que sería mejor esperar a que la viesen. La sartén tenía al menos medio centímetro de grasa solidificada en toda su extensión. Le pasé el dedo para que viesen el surco que quedaba y la masa pastosa. Les cambió la cara al momento y no tuve que hacer muchas aclaraciones. Creo que si elegimos bien las imágenes y los momentos, éstos pueden ser mucho más educativos que las cansinas arengas que a menudo les dedicamos a nuestros hijos o alumnos.

A continuación os icluyo el interesante post “Comer mal es peor que fumar” editado en El país el 10/08/09 por C. CASTRO CARBÓN y los enlaces que nos recomiendan:

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Ordenadores y enseñanza

Publicado por Paco en 2 Septiembre 2009

¿Es el aprendizaje virtual el futuro?

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